درازیِ عمر اور صحت کا راز، پانی کا زیادہ استعمال: سائنسی تحقیق کیا کہتی ہے؟
پانی پیجئے اور نہ صرف عمر بڑھنے کی رفتار کم کریں بلکہ دل کے امراض، ذیابیطس اور بلڈ پریشر جیسی بہت سی موذی بیماریوں سے بھی بچیں۔۔ جی ہاں، پانی کے امرت دھارا کے فوائد کوئی ڈھکی چھپی بات نہیں ہے لیکن اب تین دہائیوں پر محیط ایک جدید سائنسی تحقیق نے بھی اس پر…
کیا آپ پانی زیادہ پینے کے یہ حیران کن فوائد جانتے ہیں؟
ہم جانتے ہیں کہ ایک دن میں کم از کم 8 گلاس پانی تو لازمی پینے چاہئیں لیکن موسم سرما میں پیاس نہ لگنے کے سبب ہم عموماً اس پر عملدرآمد نہیں کر پاتے گرمی کے موسم میں شدید پسینہ آنے کی وجہ سے ہم پانی کا استعمال زیادہ کرتے ہیں لیکن موسم سرما آتے…