لکھنے کی عادت کے انسانی صحت پر مثبت اثرات کے بارے میں ماہرین کیا کہتے ہیں؟
یہ تو عام اور معلوم بات ہے کہ مناسب خوراک، بہتر نیند اور روزانہ کی ورزش سے ہماری صحت پر مثبت اثرات مرتب ہوتے ہیں، لیکن کیا آپ جانتے ہیں کہ ’تحریر‘ کے بھی ایسے ہی اثرات جسم پر مرتب ہوتے ہیں، جو ورزش کرنے یا بہتر نیند کے بعد حاصل ہوتے ہیں جی ہاں،…
بری عادات سے چھٹکارا پائیں، نیورو سائنس کے ایک موثر ٹول کے ذریعے!
خواہ فائدہ مند ہو یا نقصان دہ، عادات ہماری روزمرہ کی زندگی میں گہرائی سے جڑی ہوئی ہیں۔ وہ ہمارے معمولات کا طے کرتی ہیں، ہمارے انتخاب کی رہنمائی کرتی ہیں، اور ہمارے طرز عمل کو مجسم بناتی ہیں۔ جہاں فائدہ مند عادات ہمیں کامیابی کی طرف لے جا سکتی ہیں، وہیں…
ڈگری ڈگری ہوتی ہے، لیکن کیا آپ ڈگری کے بغیر عروج پانے والے چند بڑے لوگوں کے بارے میں جانتے ہیں؟
بلوچستان کے سابق وزیر اعلیٰ نواب اسلم رئیسانی کا یہ مقولہ تو آپ نے ضرور سن رکھا ہوگا کہ ڈگری ڈگری ہوتی ہے، اصلی ہو یا نقلی لیکن اس کہانی میں ذکر ڈگری کے اصلی یا نقلی ہونے کا نہیں بلکہ کسی باقاعدہ ڈگری کے نہ ہونے کا ہے اس بات میں کوئی شک نہیں…