مست میں رہنے کا۔۔ زندگی کو خوشگوار بنانے کے آٹھ سادہ طریقے
ہیک اسپرٹ کے بانی اور ذہن سازی کے پریکٹیشنر لیکلان براؤن اپنے ایک مضمون میں لکھتے ہیں کہ بہت زیادہ فکر مند ہونے اور بالکل بھی فکر نہ کرنے کے درمیان ایک باریک سی لکیر ہوتی ہے۔ میں نے دریافت کیا ہے کہ درست توازن برقرار رکھنا خوشگوار زندگی گزارنے کا راز ہے۔…
اچھی زندگی
ہم زندگی بھر کچھ نہ کچھ کرتے رہتے ہیں۔ زندگی بسر کرنے کے لیے یہ لازم ہوتا ہے۔ تو پھر کیوں نہ ایسا ہو کہ ہم ہر کام خوش دِلی سے کریں، زیادہ سے زیادہ لطف کشید کرتے ہوئے زندگی بسر کریں؟ رواقی فلسفہ کہتا ہے کہ انسان کو کسی بھی صورتِ حال میں مایوس…