’وَرتھر ایفیکٹ‘ کو سمجھیں اور خودکشی کو رومانوی مت بنائیں!
خودکشی ایک ناقابلِ تلافی المیہ ہے، مگر اس سے جڑا ایک المیہ یہ ہے کہ اس پر ہونے والی بحث اکثر غلط سمت اختیار کر لیتی ہے۔ خاص طور پر سوشل میڈیا پر، جہاں کسی نوجوان کی خودکشی کو رومانوی (Romantic) رنگ دے دیا جاتا ہے۔۔ غمگین تحریریں، درد بھری شاعری، جذباتی…
ناآسودہ حالات کے باوجود پاکستانیوں کی ذہنی صحت کئی مغربی ممالک سے بہتر ہونے کی وجہ کیا ہے؟
پاکستان میں ہر شعبہ کے حالات بگاڑ کا شکار ہیں۔ تباہ حال معیشت کے حامل ملک میں مہنگائی اپنے عروج پر ہے لیکن حیران کن طور پر اس سب کے باوجود پاکستانیوں کی ذہنی صحت انڈیا اور کئی مغربی ممالک سے بہتر ہے۔۔ اس کی وجہ کیا ہے، اس بارے میں آگے چل کر بات…
ماہ رمضان میں نفسیاتی صحت کو متوازن رکھنے کے لیے چند تجاویز
ماہر نفسیات کے مطابق رمضان میں ہمارا جسم ایک ایسی تبدیلی کے عمل سے گزرتا ہے جس کی ہمیں عادت نہیں ہوتی، لیکن رمضان کے دوران اگر ہم اپنی عادات میں کچھ تبدیلی لائیں تو اس سب سے بچا جا سکتا ہے رمضان کے مہینے میں روزے کے باعث جسمانی صحت پر تو بہت بات…
بیس سالہ بھارتی اداکارہ تونیشا شرما کی ٹی وی شو کے سیٹ پر خودکشی
جواں سال بھارتی اداکارہ تونیشا شرما نے ممبئی میں ٹیلی ویژن شو کے سیٹ پر خودکشی کر لی۔ ان کی عمر بیس سال تھی اداکارہ تونیشا شرما کی ہفتے کے روز مہاراشٹر کے پالگھر ضلع کے وسائی میں ایک سیریل کے سیٹ پر مبینہ طور پر خودکشی سے موت ہو گئی، اور اس کے ساتھی…