سگریٹ نوشی کی عادت سے چھٹکارا پانا آسان، ڈاکٹرز نے حل بتا دیا
اگر آپ تمباکو نوشی سے چھٹکارا پانے کا ارادہ رکھتے ہیں تو آپ کے لیے ایک حوصلہ افزا خبر ہے ارجنٹائن کے ڈاکٹروں نے سائٹیسین cytisine نامی دوا دریافت کی ہے، جو نیکوٹین کی طلب کو آہستہ آہستہ ختم کرنے میں مدد دے سکتی ہے۔ ڈاکٹروں کا کہنا ہے کہ سائٹیسین نامی دوا…
پاکستان: نوعمروں میں تمباکو نوشی کا رجحان بڑھنے لگا
ایک جانب عالمی سطح پر تمباکو نوشی کی لت میں مبتلا افراد کی شرح میں کمی ہو رہی ہے تو دوسری جانب پاکستان میں یہ تعداد ہر سال بڑھتی جا رہی ہے پاکستان آبادی کے لحاظ سے دنیا کے بڑے ممالک میں سے ایک ہے اور مجموعی آبادی میں نوجوانوں کا تناسب بھی زیادہ ہے۔…
آپ سگریٹ نہیں پیتے۔۔ لیکن ممکن ہے آپ پھر بھی روزانہ پندرہ سگریٹ پی رہے ہوں!
ممکن ہے کہ آپ سگریٹ نوشی نہ کرتے ہوں لیکن اس کے باوجود بھی ہو سکتا ہے کہ آپ روزانہ پندرہ سگریٹ پی رہے ہوں۔۔ ایسا ہونے کی وجہ کووڈ-19 کے باعث اختیار کی گئی تنہائی یا لوگوں سے کم میل جول ہو سکتا ہے امریکی محکمہ صحت کے مطابق کووڈ-19 کے بعد سے لوگوں…
کیا روزے میں سگریٹ سے دوری، اسے مستقل ترک کرنے میں مددگار ہو سکتی ہے؟
دنیا میں شاید ہی کوئی ایسا سگریٹ کا عادی شخص ہو، جو اس کے مضر اثرات سے آگاہ نہ ہو، لیکن بدقسمتی سے تمباکونوشی کے نقصانات معلوم ہونے کے باوجود لوگ اسے ترک کرنے میں مکمل کامیاب نہیں ہو پاتے یہ وہ نکتہ ہے جو ہمیں یہ سوچنے پر مجبور کرتا ہے کہ آخر اس…
وہ طریقے، جن کی مدد سے سگریٹ نوشی کی لت سے نجات پائی جاسکتی ہے
سگریٹ چھوڑنا کس قدر مشکل یا آسان ہے اس کا اندازہ اس لطیفے سے لگایا جا سکتا ہے جس میں ایک شخص نے ایک پریشان تمباکو نوش دوست کو دیکھ کر بڑے فخر سے کہا تھا کہ ’تم سے ایک بار سگریٹ نہیں چھوڑے جا رہے، جبکہ میں نے تو کئی بار چھوڑے ہیں۔‘ ضرور…