کیا ایک مسکراہٹ دنیا بدل سکتی ہے؟
میں اس بکھرتی ہوئی دنیا پر بڑھتی ہوئی بے چینی محسوس کرنے میں نہیں ہوں۔ ہم آن لائن پہلے سے کہیں زیادہ جڑے ہوئے ہیں لیکن حقیقت میں ہم تنہا اور منقسم ہوتے جا رہے ہیں جہاں گمنام پروفائلز بغیر کسی نتیجے کے گالیاں دے سکتے ہیں اور شائستگی و نفاست، لگتا ہے جيسے…
جاپان میں لوگوں کو مسکرانے کی تربیت دینے کی نوبت کیوں آئی؟
مسکرانے کی تربیت؟ خیال ذرا انوکھا سا لگتا ہے، مگر کائیکو کوانو ایک ایسی ہی انسٹرکٹر ہیں، جو مسکرانے کی باقاعدہ کلاس میں لوگوں کو مسکرانے کا طریقہ سکھاتی ہیں جی ہاں، جاپان میں مسکرانے کی تربیت دی جا رہی ہے کیونکہ خیال ہے کہ کووڈ کی وبا کے دوران مسلسل ماسک…
فیشل فیڈ بیک ہائپوتھیسس: مسکراہٹ آپ کے موڈ کو بہتر بناتی ہے۔ تحقیق
ایک نئی تحقیق سے معلوم ہوا ہے کہ محض ایک مسکراہٹ والا پوز آپ کے موڈ کو بہتر بنا سکتا ہے اور یہ کہ مسکرانے سے خوشی کا حصول ممکن ہے ماہرین نفسیات طویل عرصے سے اس جستجو میں رہے ہیں کہ کیا چہرے کے تاثرات لوگوں کے جذباتی رویوں پر اثر انداز ہوتے ہیں؟…