ہر تیسرا بندہ ڈپریشن میں کیوں جا رہا ہے؟
ہماری گلی میں اکثر کوئی نہ کوئی مکان بن رہا ہوتا تھا، جیسے مڈل کلاس میں ہوتا ہے، پیسے اور بچے بڑھتے ہیں تو دوسری چھت ڈالی جاتی ہے پھر تیسری چھت، تو بس یہ چلتا رہتا تھا۔ مستری مزدور صبح چھ سات بجے آواز لگاتے، ’پردے والو، پردہ کر لئوووو۔‘ اور اس لمبی…
برین پیس میکر کیسے ڈپریشن سے چھٹکارا پانے میں مدد گار ہو سکتا ہے؟
امریکی خاتون ایملی ہولن بیک ایک گہرے اور بار بار آنے والے ڈپریشن کا شکار تھیں، اس کیفیت کو اس کی شدت کی وجہ سے انہوں نے ’بلیک ہول‘ سے تشبیہ دی۔ اس کیفیت میں ان کے اعضا اتنے بھاری ہو جاتے کہ وہ بمشکل ہی حرکت کر سکتی تھیں۔ وہ جانتی تھیں کہ یہ…
’ہم جیسوں کے دن آتے ہیں تو موت بیچ میں ٹپک پڑتی ہے‘ بلال پاشا: غربت سے سی ایس ایس میں کامیابی تک کا سفر اور اچانک موت۔۔
دیہاڑی دار مزدور کا بیٹا، مشکل حالات میں تعلیم کا حصول، سی ایس ایس میں کامیابی اور پھر خودکشی۔۔ یہ المناک کہانی ہے خیبرپختونخوا کے ضلع بنوں کے کنٹونمنٹ بورڈ میں چیف ایگزیکٹو آفیسر کے طور پر کام کرنے والے نوجوان بلال پاشا کی، جن کا نام سوشل میڈیا پر ٹرینڈ…
فیسبک اور انسٹاگرام پر ڈپریشن پھیلانے کا الزام، چالیس امریکی ریاستوں کا مقدمہ
امریکہ کی چالیس ریاستوں نے میٹا پلیٹ فارمز انکارپوریٹڈ کے خلاف مقدمہ دائر کیا ہے، جس میں الزام لگایا گیا ہے کہ اس کے سوشل میڈیا پلیٹ فارمز فیسبک اور انسٹاگرام نوجوانوں کی دماغی صحت کو نقصان پہنچا رہے ہیں کیلی فورنیا کے شہر آکلینڈ کی وفاقی عدالت میں رواں…
سمائل ڈپریشن، کیا بظاہر خوش انسان خودکشی کر سکتا ہے؟
سمائل ڈپریشن کا شکار لوگ بظاہر مسکراتے اور زندگی سے بھرپور نظر آتے ہیں، لیکن اندر ہی اندر ان میں ایک طوفان برپا ہوتا ہے عام طور پر ڈپریشن میں افسردگی، سستی اور مایوسی ہو سکتی ہے۔ ڈپریشن کا سامنا کرنے والا کوئی شخص بلاشبہ ان چیزوں کو محسوس کر سکتا ہے…
امتحان کے دوران ڈپریشن اور فضول خیالات پر کیسے قابو پایا جا سکتا ہے؟
ایک سروے کے مطابق ہر تین میں ایک شخص اسکول، یونیورسٹی یا کسی بھی طرح کے امتحانات کے دنوں میں خوف، گھبراہٹ یا ڈپریشن کا شکار ہو جاتا ہے، یا پھر اسے یہ خیال گھیر لیتا ہے کہ وہ امتحانات میں اعلیٰ کارکردگی نہیں دکھا سکے گا/گی امتحانات کے دنوں میں ہر گزرتے…