رویے کا میگنیفائنگ گلاس
کسی نے کیا خوب کہا ہے کہ کسی کے کردار کو پرکھنا ہو تو دیکھو وہ ان لوگوں کے ساتھ کیسا ہے جو اس کے کسی کام نہیں آ سکتے، جن سے اس کا کوئی مفاد وابستہ نہیں۔۔ یہ سیدھی سادی اخلاقیات کا پیمانہ مقرر کرنے والی بات ہے۔۔۔ لیکن کیا ہی بات ہے اس…
کیا ایک مسکراہٹ دنیا بدل سکتی ہے؟
میں اس بکھرتی ہوئی دنیا پر بڑھتی ہوئی بے چینی محسوس کرنے میں نہیں ہوں۔ ہم آن لائن پہلے سے کہیں زیادہ جڑے ہوئے ہیں لیکن حقیقت میں ہم تنہا اور منقسم ہوتے جا رہے ہیں جہاں گمنام پروفائلز بغیر کسی نتیجے کے گالیاں دے سکتے ہیں اور شائستگی و نفاست، لگتا ہے جيسے…
بچپن کا صدمہ خود اعتمادی کو کیسے نقصان پہنچاتا ہے اور اسے کیسے ٹھیک کیا جا سکتا ہے؟
یقین اور اعتماد جیسے نرم روشنی کا ایک چراغ ہوں جو ہمارے اندر جلتے ہیں۔ کچھ لوگوں کے لیے یہ روشنی ہمیشہ روشن رہتی ہے، جب کہ دوسروں کے لیے بچپن کے اندھیرے اس پر سایہ ڈال دیتے ہیں۔ اگر آپ نے کبھی خود سے یہ سوال کیا ہے کہ ”میں کیوں خود کو قابلِ…
’وَرتھر ایفیکٹ‘ کو سمجھیں اور خودکشی کو رومانوی مت بنائیں!
خودکشی ایک ناقابلِ تلافی المیہ ہے، مگر اس سے جڑا ایک المیہ یہ ہے کہ اس پر ہونے والی بحث اکثر غلط سمت اختیار کر لیتی ہے۔ خاص طور پر سوشل میڈیا پر، جہاں کسی نوجوان کی خودکشی کو رومانوی (Romantic) رنگ دے دیا جاتا ہے۔۔ غمگین تحریریں، درد بھری شاعری، جذباتی…
اداسی کا مسکراتا چہرہ: لوگوں کو ہنساتے کامیڈینز کے اندر کی درد بھری دنیا
امر جلیل کے مشہور سندھی ڈراما ’مٹیءَ جا مانڑھو‘ (مٹی کے آدمی) کا ایک مکالمہ ہے، ”میں وہ مسخرہ ہوں، جو دنیا کو ہنسا کر، پردے کے پیچھے جا کر رو پڑتا ہے۔۔“ یہ مکالمہ کامیڈینز کے مسکراتے چہرے کے پیچھے چھپے دکھ کی خوبصورت عکاسی کرتا ہے۔ کامیڈینز کی زندگی ایک…
ایک دوسرے کے ساتھ روا رکھے جانے والے پانچ بدترین نفسیاتی رویے، جو ہماری شخصیت کو کھوکھلا کر دیتے ہیں!
کبھی کبھی سب سے بڑا زخم وہ ہوتا ہے جو نظر نہیں آتا، بلکہ دل اور دماغ کے اندر گونجتا ہے۔ یہ وہ زخم ہے جو کسی اور کے الفاظ یا اعمال سے نہیں بلکہ ان کی نیت سے لگایا جاتا ہے—ایک ایسی نیت جو کنٹرول اور برتری کی بھوک میں نفسیاتی طور پر ہمیں…
جذباتی ذہانت کیا ہے؟ کم جذباتی ذہانت والے لوگوں کے 9 رویے، جن کا انہیں خود بھی احساس نہیں
1905ء میں الفرڈ بینیٹ نے ذہانت کی پیمائش کے لئے آئی کیو (IQ) یعنی ’انٹیلیجنس کوشنٹ‘ کا تصور دیا اور پہلی بار ذہنی عمر کا نظریہ پیش کیا۔ اس نظریے کے بعد ثابت ہوا کہ انسان کی طبعی عمر کے علاوہ، اس کا ذہن بھی عمر کی منازل طے کرتا ہے، تاہم ذہن کی عمر…
ہمارے فیصلے عقلی ہوتے ہیں یا جذباتی؟
ہر انسان اپنے آپ کو عقل مند تصور کرتا ہے اور یہ سمجھتا ہے کہ اُس کے فیصلے عقلی ہوتے ہیں۔ اُسے یہ لگتا ہے کہ جو بات اُس کے ذہن میں نمودار ہو گئی ہے، وہ انسانی تاریخ میں کبھی بھی کسی دوسرے انسانی ذہن میں پیدا نہیں ہوئی ہے۔ جن نتائج تک وہ…