کیا آپ سحری و افطاری کرتے وقت ان اہم باتوں کا خیال رکھتے ہیں؟
رمضان المبارک کے آغاز کے بعد اکثر افراد معمول سے زیادہ غذا استعمال کرنے لگتے ہیں اور ایسا کیوں نہ ہو اتنے طویل روزے کے بعد بھوک اور پیاس سے بے تاب لوگوں کا دل کچھ زیادہ ہی کھانے کو کرنے لگتا ہے سارا دن بھوکا رہنے کے بعد میز پر منہ میں پانی بھر…
رمضان میں روزے کے باعث ہونے والے سر درد کا آسان علاج
رمضان المبارک کے اکثر دوران روزہ داروں کو مختلف وجوہات کی بنا پر سر درد کا سامنا کرنا پڑتا ہے، جن میں سے سب سے زیادہ عام طور پر خون میں شوگر کی کمی، پانی کی کمی، کیفین کی کمی اور نیند کی کمی ہے بہت سے لوگوں کا خیال ہے کہ سحری کے وقت…