ڈیوڈ آرنڈٹ کی نظر میں بہتر تحریری عمل کے پانچ مراحل
تحریر محض الفاظ کو کاغذ پر اتار دینے کا عمل نہیں، بلکہ یہ سوچ، احساس اور شعور کی ایک طویل ریاضت ہے۔ اچھی تحریر محض اتفاقاً نہیں لکھی جاتی؛ اس کے پیچھے وقت، مطالعہ، مسلسل نظرِ ثانی اور خود احتسابی کا عمل کارفرما ہوتا ہے۔ ڈیوڈ آرنڈٹ اس تحریر میں لکھنے کے…
مینڈک کے آنتوں سے ملنے والا جرثومہ، کینسر کے علاج کے لیے نئی امید
کینسر کے علاج کی دنیا میں ایک غیر متوقع مگر حیرت انگیز پیش رفت سامنے آئی ہے اور اس کا آغاز کسی جدید لیبارٹری میں تیار کی گئی دوا سے نہیں، بلکہ جاپانی درختوں کے مینڈک کے آنتوں میں پائے جانے والے ایک معمولی سے بیکٹیریا سے ہوا ہے۔ سائنس دانوں کے مطابق، اس…
نوزائیدہ بچوں میں دریافت ہونے والی ذیابیطس کی ایک نئی اور نایاب شکل
دنیا بھر میں ذیابیطس کو عموماً ایک بالغوں کی بیماری سمجھا جاتا ہے۔ لیکن اب سائنس دانوں نے ایک حیرت انگیز انکشاف کیا ہے۔ سائنسدانوں کے مطابق ذیابیطس کی ایک ایسی نئی قسم دریافت ہوئی ہے جو صرف نوزائیدہ بچوں میں پائی جاتی ہے۔ یہ بیماری اتنی نایاب ہے کہ اب تک…
ایل فورٹی سیون: تورے بارو اور کراچی یونیورسٹی میں پڑھنے والے گڈاپ کے طلبہ
گزشتہ روز ایک ہسپانوی زبان کی فلم دیکھی، جس کا نام تھا ایل فورٹی سیون (El47)۔ جو محض ایک فلم نہیں تھی، بلکہ ایک آئینہ تھی، جس میں مجھے گڈاپ کا چہرہ نظر آیا۔ اس فلم میں، میں نے ایک پرانے ہسپانوی قصبے تورے بارو کی محرومیوں میں اپنا شہر دیکھا، اپنے شہر کے…
موبائل فون کی اسکرین پر اسکرولنگ کرتے ہوئے آپ کا انگوٹھا روزانہ کتنا فاصلہ طے کرتا ہے؟
ذرا آنکھیں بند کر کے تصور کیجیے، آپ دفتر کے وقفے میں ہیں، بس اسٹاپ پر انتظار کر رہے ہیں، کسی ملاقات کے منتظر یا ویسے ہی اکیلے بیٹھے ہیں۔۔۔ جیب سے فون نکالتے ہیں، ایپ کھلتی ہے اور فوراً آپ کا انگوٹھا یا انگلیاں حرکت میں آ جاتی ہیں۔ اسکرول، اسکرول، اور…
جب صحتیابی بھی تشہیر کا ذریعہ بن جائے: چوٹیں، ڈیزائنر پلاسٹر، شفا اور سوشل میڈیا کا فریب۔۔
نیویارک کی ایک چمکتی شام، کم کارڈیشین اپنی SKIMS بوتیک کی افتتاحی تقریب میں ایک عجیب و غریب امتزاج کے ساتھ جلوہ گر ہوئیں: ایک پاؤں میں اسٹیلٹو اور دوسرے میں ڈیزائنر پلاسٹر۔ وہ ایک خاص قسم کے اسکوٹر پر بیٹھ کر چلتی آئیں، جیسے یہ کوئی سرخ قالین کا نیا فیشن…
بچپن کا صدمہ خود اعتمادی کو کیسے نقصان پہنچاتا ہے اور اسے کیسے ٹھیک کیا جا سکتا ہے؟
یقین اور اعتماد جیسے نرم روشنی کا ایک چراغ ہوں جو ہمارے اندر جلتے ہیں۔ کچھ لوگوں کے لیے یہ روشنی ہمیشہ روشن رہتی ہے، جب کہ دوسروں کے لیے بچپن کے اندھیرے اس پر سایہ ڈال دیتے ہیں۔ اگر آپ نے کبھی خود سے یہ سوال کیا ہے کہ ”میں کیوں خود کو قابلِ…
اچھی نیند: صحت و سکون کی خاموش محافظ۔۔ پانچ سائنسی طریقے جو آپ کی زندگی بدل سکتے ہیں!
دنیا بھر میں تندرستی کی تحریک زوروں پر ہے۔ ہم نت نئے ڈائٹ پلانز، ورزش کے لیے مہنگے جمز کی ممبرشپ، فوڈ سپلیمنٹس اور فٹنس گیجٹس پر پیسے اور وقت خرچ کرتے ہیں۔۔ پھر وہ گھر جاتے ہیں، رات گئے تک ٹی وی دیکھتے ہیں، موبائل فون استعمال کرتے ہیں اور سوچتے ہیں کہ وہ…