آنکھوں کے انفیکشن آپ کے احساس سے کہیں زیادہ سنگین ہو سکتے ہیں۔ ماہرین کا انتباہ
جب آپ آنکھوں کے انفیکشن کے بارے میں سوچتے ہیں تو ذہن میں کیا آتا ہے؟ پھولی ہوئی، سوجی ہوئی زخم محسوس کرنے والی پلکیں جو چپک جاتی ہیں؟ آپ کی آنکھوں میں دھندلاہٹ کا وہ احساس، جو صاف نہیں کیا جا سکتا؟ آنکھوں کے انفیکشن نسبتاً معمولی لگ سکتے ہیں – اگر…
سگریٹ چھوڑنے کے ’فارمولے‘ سے ٹرکی پرندے کے تعلق کی دلچسپ کہانی
جب کوئی منفی عادت یا نشہ جیسے سگریٹ نوشی ترک کرنے کی بات آتی ہے تو انگریزی میں اکثر ایک دلچسپ اصطلاح ’کولڈ ٹرکی‘ کا استعمال کیا جاتا ہے لیکن سوال یہ ہے کہ شمالی امریکہ میں پائے جانے والے اس بڑے مرغے، جسے ’ٹرکی‘ کہا جاتا ہے، کا آخر سگریٹ چھوڑنے سے کیا…
اکثر لوگ وٹامنز سپلیمنٹس پر محض اپنا پیسہ برباد کرتے ہیں، ماہرین
وٹامن اور معدنی سپلیمنٹس کے بارے میں حال ہی میں شائع شدہ طبی تحقیق، ثبوت پر مبنی رہنما خطوط، تحقیقی جائزے، اور اس موضوع پر متفقہ بیان کو تقویت دیتی ہے ۔ سب سے اہم بات یہ ہے کہ اچھی طرح سے متوازن غذا کا کوئی متبادل نہیں ہے، جو ہمیں درکار وٹامنز اور…
بہتر نیند کے لیے سائنس پر مبنی سنہری اصول
مختلف سائنسی ریسرچز سے ثابت ہو چکا ہے کہ مناسب نیند کا نیند (بہت زیادہ یا بہت کم) کا ہم پر بہت زیادہ اثر پڑ سکتا ہے۔ نیند میں خلل ہماری صحت کو متاثر کر سکتا ہے، کینسر، ڈپریشن اور دل کے مسائل کے خطرے کو بڑھا سکتا ہے اور جب کام کی بات آتی…
یورک ایسڈ کم کرنے والے چند گھریلو مشروب
یورک ایسڈ ایک قدرتی فضلہ یا تیزابی مادہ ہے، جو ہر انسان میں پایا جاتا ہے۔ یہ مادہ پیشاب کے ذریعے جسم سے خارج ہوتا رہتا ہے اور اس کا اصل کام جسم میں گرمی پیدا کرنا ہوتا ہے۔ یہ پیورین کی وجہ سے ہر روز جسم میں بنتا ہے۔ پیورین ایک کیمیائی مادہ ہے…
ناآسودہ حالات کے باوجود پاکستانیوں کی ذہنی صحت کئی مغربی ممالک سے بہتر ہونے کی وجہ کیا ہے؟
پاکستان میں ہر شعبہ کے حالات بگاڑ کا شکار ہیں۔ تباہ حال معیشت کے حامل ملک میں مہنگائی اپنے عروج پر ہے لیکن حیران کن طور پر اس سب کے باوجود پاکستانیوں کی ذہنی صحت انڈیا اور کئی مغربی ممالک سے بہتر ہے۔۔ اس کی وجہ کیا ہے، اس بارے میں آگے چل کر بات…
چین میں پڑھائی جان لیوا بن گئی، والدین بچوں کو ہوم ورک کرواتے ہوئے ہارٹ اٹیک کا شکار ہونے لگے
چینی اسکولوں میں اب پڑھائی جان لیوا بنتی جا رہی ہے۔ یہاں، والدین کو اپنے بچوں کی ہوم ورک میں مدد کرنا اتنا مشکل ہو رہا ہے کہ انہیں صحت کے سنگین مسائل کا سامنا کرنا پڑ رہا ہے، وہ ذہنی دباؤ میں آ رہے ہیں اور دل کے دورے یا فالج کا شکار ہو…
معدے کے جراثیم اور ذیابیطس کے موضوع پر پاکستانی محقق کی سنگ میل کی حیثیت رکھنے والی تحقیق
حال ہی میں ایک پاکستانی محقق کا تحقیقی مقالہ معروف سائنسی جریدے ’نیچر‘ میں شائع ہوا ہے، جس میں اس بات کا احاطہ کیا گیا ہے کہ پیٹ کے جراثیموں سے ذیابیطس کے مرض کو لاحق ہونے سے روکنا ممکن ہے یہ تحقیق ڈاکٹر محمد تنویر خان نے کی ہے۔ کراچی یونیورسٹی سے…