مست میں رہنے کا۔۔ زندگی کو خوشگوار بنانے کے آٹھ سادہ طریقے
ہیک اسپرٹ کے بانی اور ذہن سازی کے پریکٹیشنر لیکلان براؤن اپنے ایک مضمون میں لکھتے ہیں کہ بہت زیادہ فکر مند ہونے اور بالکل بھی فکر نہ کرنے کے درمیان ایک باریک سی لکیر ہوتی ہے۔ میں نے دریافت کیا ہے کہ درست توازن برقرار رکھنا خوشگوار زندگی گزارنے کا راز ہے۔…
’جینومکس گیپ‘ کیا ہے اور اسے ’طبی نا انصافی‘ کیوں قرار دیا جاتا ہے؟
محققین لاطینی امریکہ، افریقہ اور ایشیا میں رہنے والوں کے جینز میں تغیرات کے بارے میں بتدریج سیکھ رہے ہیں، اس امید کے ساتھ کہ ان مقامی آبادیوں کے علاج میں بہتری آئے گی۔ دنیا میں بہت سے لوگ کینسر جیسی بیماریوں میں کیوں مبتلا ہوتے ہیں اور ایسی بیماریوں کے…
طب اور سیاست کی دنیا کے دو مشہور کرداروں کی دلچسپ کہانی کی حقیقت کیا ہے؟
ایک مشہور اور دلچسپ کہانی ہے۔۔ اس کہانی کے دو کرداروں کو ایک دنیا جانتی ہے۔ یہ کہانی شروع ہوتی ہے اسکاٹ لینڈ کے ایک غریب کسان سے۔۔ کھیتوں میں جانا، کام کرنا، محنت مشقت سے فصلوں کی کاشت اور انہیں بیچ کر اپنا اور خاندان کا پیٹ بھرنا۔۔ بس یہی اس کی زندگی…
کیا ہاتھ سے لکھنا واقعی یاد داشت بڑھاتا ہے۔۔ سائنسی تحقیق کیا کہتی ہے؟
الفاظ میں ایک ناقابلِ یقین طاقت ہوتی ہے۔ وہ ہمیں ہنسنے، رونے، سوچنے، محسوس کرنے اور کوئی عمل کرنے کا محرک بن سکتے ہیں۔ وہ ہمیں ایک دوسرے سے جوڑ یا توڑ سکتے ہیں اور ہمیں دنیا کو سمجھنے میں مدد کر سکتے ہیں۔ کاغذ پر لکھے لفظوں کی اپنی ایک خاص اہمیت ہے۔ وہ…
کتاب ‘دی لاز آف ہیومن نیچر’ سے سیکھنے کے لیے دس اسباق
رابرٹ گرین کی کتاب ’دی لاز آف ہیومن نیچر‘ ہمارے رویے کو متحرک کرنے والی پوشیدہ قوتوں کی گہرائیوں کا ایک عمیق مطالعہ ہے اور انسانی رویے کو سمجھنے اور اسے منظم کرنے کے لیے کلیدی بصیرت فراہم کرتی ہے۔ رابرٹ گرین نفسیات، تاریخ اور فلسفے کی گہرائی میں جا کر ان…
2024 میں سرٹیفکیٹ کے ساتھ 5 مفت اے آئی (AI) کورسز
توقع ہے کہ جنریٹیو اے آئی (AI) 2024 میں تنخواہوں میں تقریباً 50 فیصد اضافہ کرے گا اور صنعتوں کو تبدیل کرتے ہوئے عالمی سطح پر روزگار کے مواقع کو متاثر کرے گا، مصنوعی ذہانت نے ہر جگہ پیشہ ور افراد کو اے آئی مہارتوں میں اضافہ کرنے کے لیے بے تاب کر دیا ہے۔…
مشہور نفسیات دان کارل یون کے گیارہ اہم اسباق، جو ہمیں اپنی ذات کو بہتر طور پر سمجھنے میں مدد دیتے ہیں
”جب تک آپ لاشعور کو شعور نہیں بناتے، یہ آپ کی زندگی کو اپنے حکم سے چلاتا رہے گا، اور آپ اسے مقدر کہیں گے۔“ یہ معروف مقولہ ہے کارل یون (Carl Jung) کا، جو ایک مشہور سوئس ماہرِ نفسیات اور نفسیاتی تجزیہ کار تھے، جنہوں نے جدید شعبہِ نفسیات میں نمایاں کردار…
شدید گرمی میں کچھ دوائیں کس طرح خطرناک ثابت ہوتی ہیں؟
شدید گرمی لو لگ جانے یا کئی دیگر متعلقہ حالتوں کا شکار بنانے کی صورت میں تو ہمارے لیے خطرہ ہے ہی، لیکن پریشان کن بات یہ ہے کہ یہ بہت سی عام دوائیوں کے ضمنی اثرات کو بھی بڑھا دیتی ہے، جس کی وجہ سے ہماری صحت کے لئے ایک مختلف طریقے سے خطرہ…