کیا آپ کے ساتھ کبھی ایسا ہوا ہے کہ کسی نے آپ کو بتایا ہو کہ انہوں نے ایک نیلے رنگ کی گاڑی لی ہے۔۔ اور اس کے بعد سے آپ کو ہر طرف اسی رنگ کی گاڑیاں نظر آنا شروع ہو جاتی ہیں؟
یہ دیکھ کر آپ نے یقیناً یہ سوچا ہوگا کہ نیلی گاڑی لینے کا رجحان شروع ہو گیا ہے اور آپ کے دوستوں میں سے بھی کسی نے آپ سے اس متعلق بات کی ہے
لیکن امکان یہ ہے کہ آپ کے شہر میں ہمیشہ سے اس رنگ کی اتنی ہی گاڑیاں رہی ہیں لیکن آپ کو اس کا ابھی احساس ہونا شروع ہوا ہے
کسی نئے لفظ کے بارے میں جاننے کے بعد، ایک نئی قسم کا مشروب دیکھیں، یا کوئی نئی طبی حالت دریافت کریں، آپ محسوس کر سکتے ہیں کہ آپ ان چیزوں کو پہلے سے زیادہ کثرت سے دیکھتے ہیں
آپ نے دوسرے دن پہلی بار ایک خوبصورت گانا سنا، اور اب آپ اسے ہر جگہ سن رہے ہیں – گاڑی میں، گروسری اسٹور پر، اور اپنے بہترین دوست کے باربی کیو پر۔ اور اب آپ ہر جگہ بینڈ کے نئے البم کے اشتہارات دیکھ رہے ہیں۔ دراصل، آپ ان سے دور نہیں ہو سکتے
حقیقت میں، آپ کا نیا پسندیدہ گانا ہمیشہ آس پاس بجتا رہا ہوگا، لیکن چونکہ یہ آپ کے ذہن میں ہے، اس لیے آپ اسے ہر جگہ محسوس کرنا شروع کرتے ہیں اور، بدلے میں، سوچتے ہیں کہ یہ کسی طرح زیادہ مقبول ہو گیا ہے
اسے ’فریکوئنسی الوژن‘ کہتے ہیں، یعنی دہرائے جانے کا وہم یا تعدد کا واہمہ اور یہ کافی عام رجحان ہے۔ فریکوئنسی وہم کا تعلق یادداشت سے ہے۔ اب جب کہ آپ کسی چیز کے بارے میں جانتے ہیں، تو یہ زیادہ کثرت سے ظاہر ہوتا ہے
فریکوئنسی الوژن کو ’بادر-منہوف فینامنان‘ اور ’بلیو کار سنڈروم‘ بھی کہا جاتا ہے اور اس کا تعلق یادداشت سے ہے
بادر-منہوف گروپ 1970 میں سرگرم جرمن دہشتگرد تنظیم ریڈ آرمی فیکشن (آر اے ایف) کا ایک اور نام تھا جو دو مرکزی لیڈروں کے ناموں پر مشتمل تھا
’بادر-منہوف فینامنان‘ کا نام سنہ 1994 میں استعمال ہونا شروع ہوا، جب ایک جرمن فورم کے صارف نے بتایا کہ کیسے اس گروپ کا نام سننے کے بعد ان کا اس پر دھیان رہا، جس کے بعد فورم کے دوسرے صارفین نے اس رجحان سے متعلق اپنے تجربات بیان کیے، جس کی وجہ سے اسے پہچان ملی اور آخر کار اس نام سے یہ مشہور ہو گیا
اسی طرح، ’بلیو کار سنڈروم‘ کا نام ایک عام صورت حال کے نام پر رکھا گیا ہے: جب آپ کسی خاص کار کو ایک بار دیکھتے ہیں، تو آپ کو دوبارہ وہی کار نظر آنے کا زیادہ امکان ہوتا ہے۔۔ جیسا کہ مضمون کے شروع میں ہم نے اسی مثال کی مدد لی ہے
یہ رجحان بہت عام ہے۔ یہ ممکنہ طور پر ہر ایک کو اپنی زندگی کے کسی نہ کسی موڑ پر متاثر کرتا ہے۔ سادہ الفاظ میں، فریکوئنسی وہم اس لیے ہوتا ہے کیونکہ آپ ان چیزوں پر زیادہ توجہ دیتے ہیں، جو حال ہی میں آپ کے لیے اہم ہو گئی ہیں
اسٹینفورڈ یونیورسٹی میں لسانیات کے پروفیسر اور سنہ 2005 میں سب سے پہلے ’فریکوئنسی الوژن‘ کی اصطلاح وضع کرنے والے آرنلڈ زوکی کے مطابق یہ رجحان دو معروف نفسیاتی عوامل کا نتیجہ ہے یا یوں کہہ لیں کہ فریکوئنسی وہم کے دو حصے ہیں۔ سب سے پہلے، آپ کو یقین ہوگا کہ کچھ زیادہ کثرت سے ظاہر ہونا شروع ہو گیا ہے۔ اس کے بعد، آپ اپنے آپ کو قائل کریں گے کہ لفظ، تصور، یا کوئی اور چیز اتنی ظاہر نہیں ہوتی تھی جتنی کہ اب ہوتی ہے، تعدد درحقیقت نہیں بڑھی ہے، لیکن آپ کے دماغ نے آپ کو قائل کر لیا ہے کہ یہ ہے
یہ دو حصے سلیکٹو اٹینشن (لفظی معنی: منتخب توجہ) اور کنفرمیشن بائس (لفظی معنی: تصدیقی تعصب) ہیں
ایک طرف ’سلیکٹو اٹینشن‘ کام میں آتی ہے، جو ہمیں ان چیزوں پر توجہ مرکوز کرنے پر مجبور کرتی ہے، جو اس وقت ہمارے لیے اہم ہوتی ہیں اور باقی کو ترک کر دیتی ہیں۔ یہ نفسیاتی عمل ہمارے چیزوں اور کام کو سیکھنے میں کلیدی کردار ادا کرتا ہے
آپ شاید ہر روز تقریباً 16 گھنٹے جاگتے ہیں۔ غور کریں کہ اس عرصے کے دوران آپ کتنی معلومات سے مسلسل گزر رہے ہیں۔ انتخابی توجہ وہ عمل ہے، جس کے ذریعے ہمارا دماغ متعلقہ چیز کا انتخاب کرتا ہے اور غیر متعلقہ چیزوں کو نظر انداز کرتا ہے
کوئی بھی چیز جو منتخب توجہ کے فلٹرز سے نہیں گزرتی ہے وہ میموری میں انکوڈ نہیں ہوتی ہے۔ آپ کو وہ چیزیں یاد نہیں ہیں جیسے وہ ہوئیں۔ آپ کو صرف وہ حصے یاد ہیں جنہوں نے آپ کی دلچسپی پیدا کی۔ اس کا مطلب یہ ہے کہ ہر روز ایسی چیزیں ہوتی ہیں جو آپ کو ممکنہ طور پر یاد نہیں رہتی ہیں کیونکہ اسے شروع کرنے کے لیے آپ کی یادداشت میں کبھی بھی ریکارڈ نہیں کیا گیا تھا
دوسری طرف ’کنفرمیشن بائس‘ ہے، جو ہمیں ایسی چیزوں کو تلاش کرنے پر مجبور کرتا ہے، جو کسی مخصوص لمحے میں ہماری سوچ کی تائید کرتی ہیں، یعنی زیادہ نیلی گاڑیاں دیکھ کر ہم سمجھتے ہیں کہ یہ زیادہ عام ہیں، جو ہمارے اس یقین کی مزید تصدیق کرتی ہے کہ وہاں اس رنگ کی گاڑیاں زیادہ موجود ہیں
تصدیقی تعصب یہ ہے کہ ہم ایسی چیزوں کو تلاش کرتے اور ان پر یقین کرتے ہیں جو ہمارے خیالات سے متصادم ڈیٹا کو نظر انداز کرتے ہوئے ان چیزوں کو تقویت دیتے ہیں، جو ہم پہلے سے ہی مانتے ہیں
جب آپ کسی چیز میں دلچسپی لیتے ہیں، تو امکان ہے کہ آپ عملی طور پر اس کی ہر مثال کو دیکھیں گے، جو آپ کے سامنے آتی ہے۔ یہ تعدد کے بارے میں آپ کے ادراک کو بگاڑ دیتا ہے، جس سے آپ کو یقین ہو جاتا ہے کہ ایسا ہی ہے۔ جب بھی آپ اسے دیکھتے ہیں، یہ آپ کے خیال کی تائید کرتا ہے کہ تعدد میں اضافہ ہوا ہے، اور آپ اس سے بھی زیادہ یقین رکھتے ہیں کہ آپ اسے ہر وقت دیکھ رہے ہیں
’کنفرمیشن بائس‘ اس کو بھی جنم دے سکتا ہے جسے عام طور پر ’کاگنیٹو بائسیز‘ (لفظی معنی: شعوری تعصب) کہا جاتا ہے، کیونکہ انسان اس بات کی وضاحت تلاش کرتا ہے کہ دنیا کیسے کام کرتی ہے اور پھر اس کے مطابق اپنے آپ کو بدلتا ہے
اس طرح یہ وہم یا الوژن اس بات سے جڑا ہوا ہے کہ ہمارا دماغ ہم میں سے ہر ایک میں انفرادی طور پر کیسے کام کرتا ہے۔
اگرچہ فریکوئنسی وہم کے بارے میں بہت زیادہ مطالعات نہیں ہیں، لیکن یہ تصور کسی چیز سے بہت ملتا جلتا ہے جسے ’ورکنگ میموری پر مبنی توجہ کی گرفت‘ کہا جاتا ہے۔ یہ بتاتا ہے کہ آپ کی توجہ کی رہنمائی کیسے کی جاتی ہے۔ جب آپ کسی خاص خیال کو اپنے ذہن میں رکھتے ہیں، تو آپ کا دھیان فطری طور پر اس چیز کی طرف جاتا ہے، آپ کے اس پر توجہ کیے بغیر۔
فریکوئینسی وہم آپ کی رضاکارانہ اور غیر ارادی توجہ کے ساتھ کام کرتا ہے۔ رضاکارانہ توجہ آپ کو معلومات کے انتخاب اور اس پر توجہ مرکوز کرنے میں مدد کرتی ہے جو آپ کے موجودہ کام کے لیے اہم ہے۔ غیرضروری توجہ اس وقت ہوتی ہے، جب کوئی اور چیز آپ کی توجہ اس کام سے ہٹا لیتی ہے
یہ اس سے متعلق ہے کہ ہم کس طرح تیار ہوئے ہیں۔ محفوظ رہنے کے لیے ہمارے ذہنوں کو اپنے اردگرد کی چیزوں کا جواب دینا چاہیے، لیکن اگر ہم کسی کام کو مؤثر طریقے سے مکمل کرنا چاہتے ہیں تو ہمیں کچھ چیزوں کو ٹیون کرنے کی بھی ضرورت ہے۔ سیکھنے اور یادداشت کے لیے توجہ ضروری ہے۔ اگر آپ کسی چیز پر توجہ نہیں دیتے ہیں، تو آپ اسے یاد نہیں کریں گے. لہٰذا اگر آپ نے ابھی پہلی بار کسی نئی چیز کے بارے میں سیکھا ہے، تو امکان یہ ہے کہ آپ اسے زیادہ آسانی سے دیکھنا شروع کر دیں گے کیونکہ آپ اب اس سے واقف ہیں
سماجی نفسیات میں ڈاکٹر اور طبی ماہر نفسیات جوانا ریرا کہتی ہیں ”فریکوئنسی الوژن اگرچہ ہر کسی کے ساتھ نہیں ہوتا یا شاید ہمیں یاد نہیں ہے کہ یہ ہمارے ساتھ ہوا ہے کیونکہ ہمیں اس بات کا شعور ہونا ضروری نہیں ہوتا کہ یہ فریکوئنسی الوژن ہمارے ساتھ ہو رہا ہے- اس کی ارتقائی اہمیت ہے“
انہوں نے کہا ”یہ عام بات ہے کہ یہ آبادی کے ایک بڑے حصے میں ہوتا ہے کیونکہ اس کے ارتقائی عوامل جاتیوں کی بقا سے جڑے ہوتے ہیں“
ہمارے پاس ادراک کی صلاحیت ہے لیکن اس کا مطلب یہ ہے کہ ہمارا دماغ تمام محرکات ہر توجہ نہیں دے سکتا، کیونکہ ہم محدود تعداد میں عناصر پر توجہ دے سکتے ہیں ورنہ ہم اپنے ماحول کے مطابق تبدیل نہیں ہو سکیں گے
یہ عمل یہ ہے کہ اس میں ہم اپنے حواس کے ذریعے سے کچھ چیزوں یا عناصر کے بارے میں جانتے ہیں اور جاننے کے اس عمل کو ادراک کہتے ہیں
جوانا تفصیل سے بتاتی ہیں ”جب ہم نے کسی خاص محرک پر سختی سے توجہ دی ہو، یا تو ہمیں حال ہی میں اس کا سامنا ہوا ہے اور ہمیں یہ دلچسپ لگا ہو، یا ہم کسی تیز رنگ یا کسی ایسی چیز سے متاثر ہوئے ہوں جو ہمیں جذباتی طور پر متحرک کرتی ہے، یا ہمیں حال ہی میں بار بار کسی چیز کا سامنا کرنا پڑا ہو۔ اس سے ہمارا خیال اس قسم کے محرک کے لیے زیادہ کھل جاتا ہے“
اس کی وجہ شاید یہ ہے کہ ایک لمحے جس چیز کو ہمارا دماغ پکڑ رہا ہے، وہ ہمارے لیے اہم ہے۔۔ اب چونکہ یہ ہمارے لیے اہم ہے، لہٰذا ہمارا دماغ یہ کرے گا کہ جب ہم اس سے ملتے جلتے محرکات دیکھیں گے تو وہ ہماری توجہ حاصل کر لے گی۔ چاہے وہ کسی برینڈ کی سرخ گاڑی ہو، نیلی گاڑی ہو یا کسی بھی دوسرے قسم کا محرک ہو
جوانا ریرا کہتی ہیں ”اس طرح فریکوئنسی الیوژن یعنی دہرائے جانے کا وہم دماغ کے مختلف حصوں کے ادراک سے منسلک عمل ہے، جیسے کہ خلا یا جگہ کے ادراک ہونے کا عمل انسانی دماغ میں بنیادی حسوں جسے ’پیریٹل لاب‘ کہتے ہیں، کا حصہ ہے۔ لیکن انسانی دماغ میں موجود ’لمبک نظام‘ یعنی جذبات اور رویوں کو پیدا کرنے والے نظام سے جڑے تمام عناصر بھی اس میں ایک کردار ادا کر سکتے ہیں۔ جیسا کہ انسانی دماغ میں موجود ہپپوکیمپل اسٹرکچر یا امیگڈالا کے حصے جو انسانی یادداشت یا خوف جیسے احساسات پیدا کرتے ہیں“
اس طرح کسی موقع پر کسی مخصوص محرک پر زیادہ توجہ دے کر جذباتی عناصر اس فریکوئنسی الوژن سے منسلک ہو سکتا ہے، جس سے یہ بات سمجھ آتی ہے کہ سب لوگ ایک ہی قسم کے محرک اور چیز پر یکساں ردعمل کیوں ظاہر نہیں کرتے
مثال کے طور پر اگر کوئی کسی حاملہ خاتوں کو دیکھتا ہے تو اسے بار بار حاملہ خواتین نظر آنا شروع ہو جاتی ہیں اس کا مطلب ہے کہ اس کی زندگی کے ایک مخصوص موقعے پر یہ چیز اس کے لیے بہت اہم تھی
جوانا ریرا کہتی ہیں ”یہ نہ صرف جذباتی عناصر بلکہ اس کا شعور سے بھی تعلق ہے۔ شاید میرا بچہ ضائع ہوا تھا یا نہیں یا شاید میں حاملہ ہونے کی خواہش رکھتی ہوں یا شاید میں حاملہ ہوں۔ تو اس مخصوص موقع پر وہ چیز میرے لیے بہت اہم تھی“
اس کا مطلب یہ ہے کہ دماغ کے کون سے مختلف حصے فریکوئنسی الوژن میں حصہ ڈالیں گے، یہ اس بات پر منحصر ہے کہ ہم کس قسم کے محرک کا سامنا کرتے ہیں اور اس کی وجہ سے ہم میں سے ہر ایک کا ردعمل مختلف ہوتا ہے
’سائیکالوجی میں یہ بہت بنیادی چیز ہے کہ ایک چیز یا عنصر جس کا ہم سامنا کرتے ہیں وہ خود ہمارا شعوری ردعمل نہیں بناتا، اس صورت میں فریکوئنسی (تعداد)۔ کچھ شعوری تعصبات اور غیر معقول عقائد ہوتے ہیں جو اس چیز کے ساتھ آتے ہیں لیکن وہ چیز خود اسے سامنے نہیں لاتی، یہ ہم اپنے سارے جذباتی نظام کے ذریعے لاتے ہیں، جس طرح ہم اسے سمجھتے ہیں جو کی وجہ سے دہرائے جانے جیسے وہم بنتے ہیں۔‘
رہا یہ سوال کہ کیا فریکوئنسی الوژن کے منفی اثرات ہوتے ہیں؟ تو جوانا اس رجحان سے منسلک اپنے آپ کو ماحول کے مطابق تبدیل کرنے کے عمل کی اہمیت پر روشنی ڈالتے ہوئے کہتی ہیں ”اگر مثال کے طور پر میں نے حال ہی میں ایسا پھل کھایا تھا جو خراب تھا اور پھر اس کی وجہ سے میری طبیعت خراب ہو گئی۔ اس بات کا امکان ہے کہ میں کم از کم کچھ دن اس بات کا مشاہدہ کرنے میں گزاروں گی کہ یہ وہ چیز ہے جو اکثر ہوتی ہے یا ان لوگوں سے بات کروں گی، جنہوں نے اس کا تجربہ کیا ہوگا۔ میرا دماغ ایک خطرناک صورتحال کے مطابق اپنے آپ کو ڈھال رہا ہے، لہٰذا اس کی اہمیت ہے“
وہ مزید کہتی ہیں ”تعصبات ہمیشہ بری چیز نہیں ہوتی۔ کبھی کبھار تعصبات ماحول میں ڈھلنے اور بقا میں مدد کرتے ہیں“
اس کے منفی اثرات نہیں ہوتے جب تک کہ اسے تکلیف دہ واقعات سے نہ جوڑا جائے، جیسے کے ٹریفک حادثے کا تجربہ۔
لیکن ماہرین کے مطابق اس صورت میں بھی یہ پوسٹ ٹرومیٹک تناؤ سے منسلک عارضے کی ایک اور علامت کے طور پر بھی پیدا ہوا ہو سکتا ہے، لیکن اس طرح اسے کسی قسم کی پریشانی یا دشواری کا سامنا نہیں کرنا پڑے گا
زیادہ تر لوگوں کے لیے، فریکوئنسی وہم کسی بڑے اثرات کا باعث نہیں بنتا۔ یہ صرف ایک دلچسپ واقعہ ہے۔ لیکن بدقسمتی سے یہ بات سب کے لیے نہیں کہی جا سکتی کیونکہ کئیوں کے لیے فریکوئنسی وہم سنگین نتائج کا باعث بن سکتا ہے
مثال کے طور پر، اگر آپ جرائم کے شعبے میں کام کرتے ہیں، تو آپ کی توجہ کسی خاص مشتبہ کی طرف مبذول کرائی جا سکتی ہے۔ اس کے بعد آپ کا ذہن اس شخص پر توجہ دینے کے لیے زیادہ مائل ہوگا، جب نئی معلومات سامنے آئیں گی۔ یہ کیس کے لیے مددگار ثابت ہو سکتا ہے اور ایک جاسوس کو صحیح مشتبہ تک پہنچا سکتا ہے۔ لیکن یہ نقصان دہ بھی ہو سکتا ہے۔ اگر کسی جاسوس کا ذہن ایک شخص پر مرکوز ہو تو وہ دوسرے اہم شواہد سے محروم ہو سکتے ہیں۔
اسی طرح، اگر آپ طبی شعبے میں کام کرتے ہیں، تو آپ کو حال ہی میں ایک نئی حالت کے بارے میں معلوم ہوا ہوگا۔ چونکہ آپ کی توجہ اس بیماری پر ہے، اس لیے آپ کو زیادہ لوگوں کی ان کی علامات کی بنیاد پر تشخیص کرنے کا زیادہ امکان ہو سکتا ہے۔ اس معاملے میں فریکوئینسی کا وہم مددگار ثابت ہو سکتا ہے کیونکہ آپ اس نئی حالت سے زیادہ واقف ہیں۔ لیکن یہ آپ کو اسی طرح کے دیگر حالات کو چھوڑنے اور کسی کی غلط تشخیص کرنے کا سبب بھی بن سکتا ہے
دوسری صورتوں میں، اگر آپ کو کچھ نفسیاتی عوارض ہیں، تو فریکوئنسی وہم آپ کی حالت کو خراب کر سکتا ہے۔ اگر آپ کو شیزوفرینیا ہے، تو فریکوئنسی وہم سے تصدیقی تعصب آپ کو اپنے شکوک کی تصدیق کرنے کا سبب بن سکتا ہے۔ اگر آپ کسی مخصوص فریب پر توجہ مرکوز کرتے ہیں جو آپ کو شیزوفرینیا سے ہے، تو فریکوئنسی وہم آپ کو اس بات پر قائل کر سکتا ہے کہ کوئی چیز حقیقی ہے، جبکہ وہ نہیں ہوتی
مجموعی طور پر، یہ رجحان آپ کو دکھاتا ہے کہ آپ کا دماغ کسی بھی لمحے حقیقت میں کتنی معلومات لیتا ہے۔ زیادہ تر وقت، آپ کو اس کا علم بھی نہیں ہوتا۔ یہ تصور بتاتا ہے کہ جب ہماری توجہ کسی چیز پر مرکوز ہو جاتی ہے تو ہم کچھ چیزوں کو دوسروں سے زیادہ کیوں دیکھتے ہیں۔
