Browse Tag

Blood Pressure

9 Articles

اگر ہائی بلڈ پریشر سے بچنا ہے تو شریکِ حیات کا بلڈ پریشر نارمل رکھیں: تحقیق

پر اگر ہائی بلڈ پریشر سے بچنا ہے تو شریکِ حیات کا بلڈ پریشر نارمل رکھیں: تحقیق کوئی تبصرہ نہیں ہے
4 Min Read

اگرچہ ایک جیسی خوراک، ایک جیسا ماحول، ایک جیسا طرزِ زندگی، جہاں شادی شدہ جوڑوں میں ہم آہنگی اور خوشگوار ازدواجی زندگی کی وجہ بنتا ہے، وہیں ان کے لیے ایک جیسی بیماریوں میں مبتلا ہونے کا امکان بھی بڑھا دیتا ہے ایک نئی تحقیق سے ظاہر ہوا ہے کہ اگر شوہر اور…

سردیوں کا موسم، عمومی صحت اور بلڈ پریشر کے مسائل۔۔ ہمیں کون سی غذائیں استعمال کرنی چاہئیں؟

پر سردیوں کا موسم، عمومی صحت اور بلڈ پریشر کے مسائل۔۔ ہمیں کون سی غذائیں استعمال کرنی چاہئیں؟ کوئی تبصرہ نہیں ہے
9 Min Read

سردیوں کا موسم اپنی خوبصورتی لانے کے ساتھ اپنے ساتھ ایسی بے شمار بیماریاں بھی لاتا ہے، جو ہمارا ایمیون سسٹم کم کر دیتا ہے۔ لیکن اپنی خوراک کا خیال رکھ کر ان بیماریوں سے بچا جا سکتا ہے۔ ہمیں اپنی خوراک میں کچھ ایسے کھانے شامل کرنے کی ضرورت ہوتی ہے جو ہمیں…

بلڈ پریشر پر کنٹرول کر کے ’ڈیمینشیا‘ سے محفوظ رہا جا سکتا ہے

پر بلڈ پریشر پر کنٹرول کر کے ’ڈیمینشیا‘ سے محفوظ رہا جا سکتا ہے کوئی تبصرہ نہیں ہے
2 Min Read

یوں تو بلڈ پریشر کے بڑھ جانے کے شدید نقصانات کے بارے میں ہم جانتے ہی ہیں لیکن اب ایک تازہ تحقیق سے معلوم ہوا کہ بلڈ پریشر کا تعلق دماغی تنزلی کا سبب بننے والی بیماری ڈیمینشیا سے بھی ہے۔ تحقیق کے مطابق فشار خون کو کنٹرول کرنے سے ڈیمینشیا سے محفوظ رہا جا…

سندھ: غیر معیاری غذائی اشیاء، امراضِ قلب اور کینسر کے مریضوں میں اضافہ

پر سندھ: غیر معیاری غذائی اشیاء، امراضِ قلب اور کینسر کے مریضوں میں اضافہ کوئی تبصرہ نہیں ہے
1 Min Read

گھٹیا معیار کے پام آئل اور کیمیکل کی آمیزش سے بنائے گئے مکھن سے تیار کردہ کیک بسکٹ اور مٹھائی کے استعمال سے امراضِ قلب، کینسر، معدے کے علاوہ جگر اور گردوں کے کینسر کے مریضوں میں بڑی تعداد میں اضافہ ہو رہا ہے اس سلسلے میں ذرائع کے مطابق نوابشاہ میں فیکٹری…

رات دیر سے دن چڑھے تک سونے والے کس بیماری کا شکار ہو سکتے ہیں؟

پر رات دیر سے دن چڑھے تک سونے والے کس بیماری کا شکار ہو سکتے ہیں؟ کوئی تبصرہ نہیں ہے
2 Min Read

اگر آپ رات دیر سے سو کر دن چڑھنے کے بعد جاگتے ہیں تو جان لیں کہ آپ کی صحت کو ٹائپ-2 ذیابیطس اور عارضہ قلب کا شدید خطرہ لاحق ہوسکتا ہے ایک نئی تحقیق سے پتہ چلا ہے کہ رات دیر گئے تک جاگنے والے افراد کا فٹنس لیول کم رہا اور آرام کرتے…

نیند کا دورانیہ دل کی صحت پر کیسے اثر انداز ہوتا ہے؟

پر نیند کا دورانیہ دل کی صحت پر کیسے اثر انداز ہوتا ہے؟ کوئی تبصرہ نہیں ہے
2 Min Read

یوں تو ہمیشہ سے مکمل اور پرسکون نیند کے متعدد فوائد گنوائے جاتے رہے ہیں، لیکن اب ماہرین نے اسے دل کی بہتر صحت کے اہم محرکات میں بھی شامل کر لیا ہے امریکن ہارٹ ایسوسی ایشن (اے ایچ اے) نے اپنی صحتِ قلب کے ضروری محرکات کی فہرست میں نیند کا دورانیہ شامل کر…

اچانک کھڑے ہونے پر سر چکرانے لگتا ہے تو روک تھام کا آسان طریقہ جان لیں

پر اچانک کھڑے ہونے پر سر چکرانے لگتا ہے تو روک تھام کا آسان طریقہ جان لیں کوئی تبصرہ نہیں ہے
2 Min Read

کراچی – کیا آپ کچھ دیر بیٹھ کر اٹھتے ہیں اور پھر سر چکرانے لگتا ہے؟ یہ مسئلہ آپ کی طرح کئی افراد کی پریشانی اور مشکلات کا باعث ہے اس کی مختلف وجوہات ہوسکتی ہیں، جیسے بلڈ پریشر کی سطح میں کمی یا دھڑکن کی رفتار بہت زیادہ بڑھ جانا اگرچہ یہ ایک عام…

بلڈ پریشر قابو کرنے میں کھنچاؤ کی ورزش انتہائی مفید قرار

پر بلڈ پریشر قابو کرنے میں کھنچاؤ کی ورزش انتہائی مفید قرار کوئی تبصرہ نہیں ہے
2 Min Read

ٹورنٹو : ایک نئے مطالعے سے معلوم ہوا ہے کہ اسٹریچنگ یا کنچھاؤ کی ورزشیں بلڈ پریشر کو بہتر انداز میں قابو میں انتہائی موثر ہیں، حتیٰ کہ بعض ماہرین کا اصرار ہے کہ جسمانی کھنچاؤ کی ورزشیں تیز  واک کرنے سے بھی بہتر ثابت ہوسکتی ہیں مطالعے میں بتایا گیا ہے کہ…